Ma démarche repose sur une conviction profonde : l'être humain est un tout.
Le corps, les émotions, le mental, notre histoire, nos ressentis, notre manière de nous regarder et de regarder le monde sont intimement liés.
C'est pourquoi je ne cherche pas à faire entrer les personnes que j'accompagne dans des cases ou dans une méthode toute faite. Parce que ce que vous êtes, personne d'autre ne l'est exactement de la même manière.
Chacun arrive avec son histoire, ses expériences, ses forces, ses fragilités, ses couleurs, ses contradictions, ses besoins et son propre rythme. Mon rôle n'est pas de vous dire qui devenir, il est d'ouvrir des espaces, de transmettre des clés, de proposer des expériences et de vous accompagner pour aller à la rencontre de ce qui est déjà là. Et c'est probablement aujourd'hui que l'expression qui m'accompagne depuis des années prend tout son sens :
Habiller votre être
S'habiller, se déshabiller, se dévoiler,
se mettre en mouvement pour se révéler.
S'habiller, c'est jouer avec l'image, le vêtement et la couleur, et choisir ce que l'on souhaite exprimer de soi au monde.
Se déshabiller, c'est déposer certaines couches devenues trop lourdes : nos peurs, nos croyances, nos conditionnements, nos vieux schémas…
Se dévoiler, c'est aller à la rencontre de soi. Écouter ce qui se vit à l'intérieur, reconnaître ses émotions, ses besoins, ses envies et toutes ses nuances.
Se mettre en mouvement, c'est remettre de la fluidité dans le corps, bien sûr, mais aussi dans sa vie. Expérimenter, traverser, transformer, oser un pas différent.
Se révéler, c’est faire de la place à ce qui existe déjà en nous, pour lui permettre de s’exprimer pleinement.
C'est ça, pour moi, Habiller votre être.
Changer de regard
Il existe aussi quelque chose qui traverse toutes ces dimensions et qui est devenu essentiel dans mon approche : le regard.
Le regard que nous portons sur nous-mêmes.
- Sur notre corps.
- Sur notre histoire.
- Sur nos émotions.
- Sur ce que nous considérons parfois comme nos défauts ou nos fragilités.
Sur les autres.
Et sur la vie elle-même.
J'ai profondément expérimenté dans mon propre parcours combien changer de regard peut changer notre manière de traverser une situation.
En effet, changer de regard ne signifie pas enjoliver la réalité, nier ce qui fait mal ou se convaincre que tout va bien. C'est parfois créer un peu d'espace entre ce qui nous arrive et la manière dont nous le regardons.
Et dans cet espace, quelque chose peut devenir possible.
Une autre compréhension.
Une autre manière de se parler.
Une autre façon de ressentir.
Une nouvelle possibilité.
Un choix.
Un petit pas.
C'est là que commence, pour moi, ce que j'appelle le regard d'amour. Un regard plus doux, plus conscient, plus curieux peut-être aussi, qui nous permet de nous rencontrer autrement sans attendre d'être « parfait » pour nous accueillir.
Plusieurs portes d'entrée, une même intention
Parce que l'être humain est multiple, mon approche l'est aussi. Je peux m'appuyer sur Neuro & Sens, le corps et le mouvement, le yoga, la respiration, la numérologie, la couleur, l'image, les mots ou les symboles, selon ce qui se présente et selon le cadre dans lequel nous nous rencontrons.
Mais je ne cherche pas à appliquer une technique à une personne.
Je pars de la personne, de ce qu'elle traverse, de ce qui se présente aujourd'hui et ce qui demande à être regardé, entendu, ressenti, déposé ou remis en mouvement.
Ces différentes portes d'entrée me permettent d'aborder l'être humain dans sa globalité : corps, cœur, esprit.
Et j'aime profondément cette idée : on accompagne aussi avec ce que l'on est.
Je teinte forcément ce que je propose de mon histoire, de ma sensibilité, de mes expériences, de mes connaissances, de ma joie, de mes couleurs et de mon humanité. Je n'ai pas toutes les réponses et je ne cherche pas à les avoir. Mais je peux ouvrir un espace dans lequel quelque chose peut être vu autrement, ressenti autrement, expérimenté autrement. Pour que chacun puisse trouver sa propre manière de se rencontrer, de se mettre en mouvement et d'habiter pleinement sa vie.
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